Hãy để tuần mới của gia đình bạn bắt đầu thật hứng khởi và sôi động với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh non táo đỏ và trứng cuộn tôm ngon lạ nhé!
Thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm cho tuần mới

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn đầu tuần của nhà mình đây nhé

  1. Canh sườn non táo đỏ
    Với vị ngọt đậm đà từ sườn non quyện vào vị ngọt thanh mát của rau củ.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – Sườn non: 300 gam, hành lá, rau mùi cắt nhỏ
    – Táo đỏ: 50 gam, cà rốt: 1 củ, ngô ngọt: 1 trái
    – Gia vị: Muối, đường, hạt nêm, bột ngọt
    Cách Cách chế biến:
    – Sườn non rửa thật sạch, chặt khúc vừa ăn, luộc sơ rồi ướp một ít gia vị.
    – Táo đỏ ngâm nở, rửa thật sạch bụi. Cà rốt gọt bỏ vỏ, tỉa hoa rồi cắt lát.
    – Ngô ngọt bóc vỏ, cắt khúc khoảng 3 cm.
    – Cho vào nồi hầm. Sườn mềm, cho ngô ngọt, táo đỏ vào.
    – Ngô chín, bạn thả cà rốt vào, nêm gia vị cho vừa ăn, đợi canh sôi thì tắt lửa.
    canh sườn non táo đỏ bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm Bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm canh suon non tao do1
  2. Trứng cuộn tôm
    Vị giác gia đình sẽ bị chinh phục ngay khi nhìn thấy món trứng cuộn tôm này thôi.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam tôm tươi, trứng gà: 2 quả
    – Thịt xay hoặc giò sống: 100 gam
    – 1 ít hạt ngô tươi, 1 mẩu cà rốt, hành lá xắt nhỏ, tinh bột ngô, lá rong biển loại lớn
    Cách Cách chế biến:
    – Cà rốt cắt hạt lựu. Mang cà rốt và ngô ngọt đi luộc chín.
    – Tôm tươi bóc vỏ, xay nhuyễn. trộn thật đều tôm, giò sống với cà rốt, ngô ngọt, hành lá.
    – Đánh tan trứng gà với bột ngô, nước rồi mang trứng đi tráng mỏng.
    – Cắt miếng trứng thành hình vuông giống miếng rong biển.
    – Đặt miếng rong biển lên trên miếng trứng, trải đều phần nhân tôm thịt lên trên.
    – Cuộn tròn chúng lại như cuộn sushi rồi mang miếng trứng cuộn tôm đi hấp chín.
    trứng cuộn tôm bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm Bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm trung cuon tom
  3. Cải ngồng xào tỏi
    Sự kết hợp đậm đà giữa vị ngọt, vị đắng giòn của ngồng cải với mùi vị của tỏi phi sẽ là một lựa chọn hoàn hảo cho bữa ăn nhà bạn.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – Ngồng cải: 1 bó
    – Tỏi: 1 củ bằm nhỏ
    – Gia vị: Muối, hạt nêm
    Cách Cách chế biến:
    – Ngồng cải bỏ bớt lá, rửa thật sạch.
    – Luộc sơ cải ngâm nhanh vào nước đá lạnh để ngồng cải giòn, xanh.
    – Phi thơm tỏi bằm, cho ngồng cải vào, nêm gia vị vừa ăn rồi tắt lửa.
    cải ngồng xào tỏi bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm Bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm Cai ngong xao toi

Không tốn quá nhiều thời gian, nguyên liệu lại giản đơn, dễ tìm, bạn chỉ cần trổ tài một chút là cả gia đình đã có ngay bữa ăn ngon miệng rồi đấy.

Hy vọng bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

Sinh tố Phó Canh cà pudding cam Mâm cach lam chao Công dụng của hồng trà Bà NH bù nước Chả lụa mon mien ga cach xao mi Y sot nam 4 món sườn ngon khó chối từ pudding trai cay si nem nam banh khoai mon nuong pha tra sua mien nau tom tàu hũ đá bánh đa cá chà bơ dầm Kem sữa chả giò cuốn tôm huong Dan lam banh banh nuong nhan dau xanh vịt kho riềng kem dau bí ngòi nướng bơ muc xao cú mèo cách muối cà pháo bánh xu xê đỗ xanh dau sot ca chua mực tươi xào cay gà xào ngô luoc ga rau cau dua la dua trà sữa trân châu Công thức trà sữa mi chien làm bánh táo bun cha lau ca keo cach nau che dau ngu ngon Cuối súp ăn dặm banh tao món Tết cha gio trai cay ngon canh mướp hương cháo cốc lam sa te nước ép sơ ri cach lam oc huong thoà bánh nướng rau củ tủy lợn chưng cach lam ca phe chuoi lac chiên đậu phộng thit chien trung ng Nước sốt nau canh he ga ram Món hải sản đậu hũ nom hoa qua Cach nau bun gio heo mit non kho cach nau ăn ngon Mon ngon banh my phap thom ngon lựu ép Món Pháp salad trái cây trộn rau củ bánh ngải cach lam ca loc kho to mon mia nuong ot chua bánh chocopie Hà Ly trần hưng đạo Bún sườn chua ngon như mẹ nấu CHAO DUI GA canh rau củ nấu thịt heo cach lam ca tam rang muoi nau ca ri hai san sa lát bí ngòi Đường phèn ech kho tieu sashimi tôm tươi Làm Bánh kem cach nuong suon món thịt lợn mi y sot bo chè hạt sen cach nau bun ngon chuoi chien nong hoi gà sốt tiêu banh panna cotta chanh tha cach lam sua lac chiên cá thác lác ngon Khéo tay làm cây thông noel từ quả tươi Loại trừ vi khuẩn trong bếp cà tím Ba Lan Phạm Liên Cá thu đao nướng muối tiêu nộm mực đu đủ hen ngon cà mà cá nục kho dưa cải chua may xa lach ngo ngot cach lam mam tom cách làm sữa chua dẻo thơm tra dao cach lam thit boc trung chien xu dau dam thom ngon chao đèn lẩu vit